jak wygląda

wincol - a jak wygląda pobudzenie przy 12g? dla mnie w sam raz, np. kiedy nie zdaze uciac sobie drzemki po pracy a przed treningiem a tego potrzebuje to stawia na nogi, nie czuc nadmiernej pobudliwości a pozwala na przeprowadzenie dobrego treningu czyli to co lubie, nie potrzebuje "wystrzelenia" a juz troche sie takich supli zjadlo z 1.3 czy bez [...]

Molly ja bica robiłam 8kg! Urósł mi delikatnie, ale wygląda zaaayebiście :-) ja się jaram takimi mięśniami. Nie wiem jak Ty. ALe jak Burneika przy 5 nie będziesz wyglądać więc luuzz. A Lazar chyba jest Bułgarem. Musiałabym doczytać.

wincol - a jak wygląda pobudzenie przy 12g?

Tomasz, a mógłbyś mi wytłumaczyć jak wygląda prosty split z podziałem na push/pull/leg?

Siema. Może mi ktoś wytłumaczyć czemu na kreatynie skóra na twarzy mi łuszczeje? Robi sie takie jasne, jak dotykam to leci taki kurz jakby i skora wyglada na troche popękaną. Z góry dzięki!

Zwroccie uwage, ze Ramy ma ladne ksztalty miesni i nie wyglada jak kupa miecha, do tego ma spoko brzuch. Moze w przyszlosci namieszac i to ladnie.

Cel treningowy: Siła & Rzeźba -?? masa =siła , siła=masa . "Uprawiane inne sporty: K1 , Boks" Jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? I co jest priorytetem ?

A co do genu, to ostatnio temat byl poruszany, wiadomo jakis tam gen trzeba miec jezeli chce sie walczyc o top Olympii, tak juz to jest wszystko ,,too close,, ale jak ktos ma kase i stac go na ladowanie ogormnej ilosci soku i hgh to i z Janusza Kowalskiego mozna zrobic niezwykle super zbudowanego kulturyste, zobaczcie Ronnie jak teraz wyglada, tu [...]

[...] jedyna część Twojego ciała, która nieźle wygląda. NOGI, NOGI, NOGI!!! Są tak obrzydliwie chude, że Twoje stopy wydają się ogromne 88-O I też same nogi przy tyłku wyglądają jak wychudzone bezkształtne patyki #-P#-P#-P Weź już skończ łazić po cudzych dziennikach i zajmij się sobą, bo w chwili obecnej trzymasz w tym kombinowaniu palmę [...]

Bigfoot wygląda jak przerośnięty LW :D

kupiłam dzisiaj strój i moja dupa wyglada jak u kosmity hahahaha, a co to za strój ?

kupiłam dzisiaj strój i moja dupa wyglada jak u kosmity

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 84 Wzrost : 174 Obwód klatki : 102 Obwód pasa: 95 Aktywność w ciągu dnia : uczelnia - czyli w zasadzie brak*********y sport lub inne formy aktywności :3 razy w tygodniu siłownia (FBW) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry BMR:1939 Zapotrzebowanie kaloryczne: 2666 Do tego spalacz scorch [...]

Witam. Mam 180cm, ważę 75kg(nie cały rok temu ważyłem 100kg,ale zacząłem częściej się "ruszać" i ćwiczyłem przez jakieś pół roku ABS i trening "100 pompek" nie stosowałem diet tylko po prostu ograniczałem jedzenie). Po tych ćwiczeniach czuje mięśnie jak przejeżdżam palcem po brzuchu ale ich nie widać i mam rozciągniętą skórę która nie wygląda [...]

Witam, myślę że temat bardzo kontrowersyjny. :-D Od jakiegoś czasu czytam trochę o IF, teorie (yt:WarszawskiKoks) osób które popierają ten sposób odżywiania, są całkiem dobre i poparte w sumie sensownymi argumentami. Czy rzeczywiście organizm nie rozróżnia czystego i "brudnego" jedzenia ? Czy wystarczy dostarczyć odpowiedniej ilości b/t/w i kcal [...]

cholera wie co sie spodziewac po jds po wpyerdolu od caina mark spore ma te cyckii ;/ ktos widzial jego wszystkie walki ufc? to norma? jak mark bedzie w najwyzszej formie, jds w sredniej ( na co sie nie zapowiada po wazeniu ) to moze byc dominacja w stojce marka ;) Cain w stojce rozbil jds'a, mistrz k1 tez ma szanse. Hunto moze i teraz ma [...]

i see small people" - Ramy :D szkoda Martineza bo jak 212 przy nim wyglada za wczesnie jeszcze po przejsciach nie moge sie doczekac fot pewnie caly BB swiata chuczy o tym Arabie mysle ze kolejny Nasser sie szykuje zeby zrdowie mu dopisalo:D

Wiciu a w tyg jak masz 0 wegli to jak micha wyglada? rozkład BTW pisałeś ale chodzi mi o to co dokadnie jesz ;-)

Twoja odpowiedz nic nie wnosi to tematu, żeby Tobie pomóc w jakiś sposób opisz dokladnie jak to wyglada i czym sie obrazuje :) pozdro

Antek fajnie wygląda, ale wśród prosów, i to open ( byłem pewny wcześniej że w 212 bedzie startował, a tu taka niespodzianka... ) zniknie. Wyobrazcie go sobie wsród kolosów jak jay, kai czy teraz ramy. Niemniej jednak bardzo go lubie i życze mu jak najlepiej :-) jest mega pozytywnym gościem, więc niech dalej robi to co robi